für alle, welche sich gerne draussen, im Grünen aufhalten zum Tai-Chi, Mediation in Bewegung

oder für das Sommer Yoga
für alle, welche sich gerne in der Ruhe und Stille der Natur bewegen, atmen, entspannen und sich dabei frei fühlen möchten…

Neu in Allschwil ab dem 9. April 204 im Studio für Bewegung, Baslerstrasse 35

sanfte Gymnastik, mit achtsamen Übungen
Muskelaufbau, Atmung und Entspannung,
geeignet auch während und nach einer Therapie.

für Frauen ab 50zig, welche Freude an der Bewegung haben, sich fit, beweglich und gesund erhalten möchten.
Pilates ein ganzheitliches Körper Training mit Schwerpunkt «Powerhouse» …

oder für Sie und Ihn zum Achtsamkeit Kurs, die innere Ruhe finden, die Balance spüren, die Gelassenheit, und die «Leichtigkeit des Seins»

Sie sind jederzeit zu einer gratis Schnupperstunde eingeladen.

Brigitta Christen

Dipl. Gymnastik Pädagogin
mit Spezialausbildung in Pilates
Yoga, Tai-Chi und
Achtsamkeit

brigitta@pilates-centre.ch
079 325 24 91