Stundenplan 2022/2023

Dienstag Mittwoch Donnerstag
Biel Benken
(Maien Hof)

9:15 – 10:05
Achtsamkeitstraining (8x)
Allschwil
9:30 – 10:20
Tai-Chi im Garten
Atmung und Stretching
Bodenübungen
Entspannung
Allschwil
9:30 – 10:20
Sommer Yoga im Garten
Sonnengruss
Yogaflows
Meditation
10:30 – 11:30
Pilates für Frauen
Bewegung und Atmung, Powerhouse Training, Entspannung
ganzes Jahr
   
Kurse in Biel Benkenim Yoga-Raum an der Neuweilerstrasse 6, 4105 Biel Benken
Achtsamkeitstrainingfür alle, 8 Lektionen à 50 Minuten CHF 160,- (einmalig)
vom 18. Oktober bis 6. Dezember 2022
Pilates Trainingfür Frauen findet während dem ganzen Jahr statt
60 Minuten im 10er Abonnement zu CHF 250,-
Kurse im
Garten Allschwil
am Obertorweg 61, 4123 Allschwil
für alle, jeweils 50 Minuten zu CHF 20,- / bar
Tai-Chivom 20. April bis 28. September 2022
Sommer Yogavom 17. August bis 28. September 2022
Mitbringenalles, was persönlich benötigt wird: Matte, Kissen, Frottiertuch, bequeme Kleidung und Schuhe, Hygiene Maske für drinnen nach Bedarf.
Im Yoga-Raum sind Matten vorhanden.
KursleitungBrigitta Christen, Dipl. Gymnastik-Pädagogin
christen.brigit@bluewin.ch
079 325 24 91